Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 24,05g | Prot: 117,31g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, DIA Copos de Avena. Almuerzo: Nueces, Maíz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hero Mermelada Diet Fresa, Tortas de Arroz Integral, DIA Atún Claro al Natural, Hero Mermelada Diet Fresa, DIA Atún Claro al Natural, Tortas de Arroz Integral. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|