Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 64,83g | Prot: 84,15g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Tostadas, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tomates. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Incarlopsa Jamón Serrano, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: DIA Batido Sustitutivo. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. más...
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3762 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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