Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2017
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 67,84g | Prot: 77,84g | Carbh: 167,11g.
Desayuno: Jamón Serrano, Tomates, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas. Almuerzo: DIA Batido Sustitutivo. Cena: Hacendado Carne Picada Cerdo, Patatas Fritas, Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Bonarea Codillo de Jamón Asado, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. más...
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4085 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 27 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 16 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 47 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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