Diario de EstherGR82, 27 abr. 17

Hola.
Me gustaría añadir alguna vez aguacate a mi dieta, pero no sé con qué combinarlo, qué le va bien. ¿Cómo lo preparáis vosotros?¿alguna idea?
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.
peso estable


Comentarios 
por lo que yo he visto, el aguacate es individual. Protagonista si elaboras algo, sino es tipo ensalada (va aparte). Comelo en ensalada vegetal, ensalada de legumbres, en pan, pan con huevo + cilantro + pimentón, guacamole, para hacer salsas con yogur y ponerle a la pasta, mousse de chocolate y aguacate y plátano maduro, ... a ver si te dicen alguna receta más y me la apunto!!! con hummus combina bien también. 
26 abr. 17 por el miembro: aryak6
Y mi me encanta con atún y tomate. Aderezado con aceite, limón y cilantro. 
27 abr. 17 por el miembro: COLOMETA68
Baked Avocado (desayuno/brunch que pedí una vez en un sitio "muy moderno" al otro lado del charco): aguacate con un huevo en la cavidad del hueso que había sido horneado y espolvoreado con cebollino y tomatitos cherry en cuartos. El huevo estaba cuajado, así que igual fué hecho al grill. No lo he hecho nunca (tiempo horno??) pero lo aporto como idea. Fué servido con ensalada de rúcola y espinaca baby. Estaba bueno. 
27 abr. 17 por el miembro: Kakhi
Aguacate? uff!! Guacamole: pico de gallo (o añadiendo pimientos también), lima y sal // Crema de "cacao o canela": Aplastando el Aguacate junto a las especias. tienes una crema para las tostadas // Aguacate y Roquefort para untar unas endibias o simplemente junto a un queso fresco tipo "burgos". Para mi gusto acepta dulce y salado, me gusta a palo seco xD 
27 abr. 17 por el miembro: SupSpider
Muchas gracias por vuestras ideas. Tomo nota ☺ 
29 abr. 17 por el miembro: EstherGR82
Una ensalada que me hago con aguacate y que esta muy buena: aguacate troceado+tomate troceado+atun+un poco de cebolla+aceite, sal marina y pimienta.... Esta riquisima! 
29 abr. 17 por el miembro: silvisweet1
Muchas ideas nuevas. Gracias. Ahora a ver si me acuerdo de comprarlo la próxima vez que haga compra, que siempre de me olvida 😂 jajaja 
03 may. 17 por el miembro: EstherGR82

     
 

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