Diario de EvaSieteTres, 09 may. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1359 kcal Grasa: 65,58g | Prot: 60,51g | Carbh: 141,28g.   Desayuno: Pastoret Kefir, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo Rico Tomate Rallado Natural, Eroski Queso Edam. Almuerzo: Frias Tofu Firme, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Arroz Basmati, El Arbol Cacahuetes Naturales, Brócoli, Calabacín. Cena: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Remolachas Cocidas (Frescas), Hacendado Espinaca Cortada, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Entera, Té (Infusión), Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
1489 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Oooole! 
09 may. 17 por el miembro: charo fernandez
jeje! Gracias, Charo! Ya veremos lo que dura. Estoy en una racha de lo más tonta, que en cuanto bajo me jarto a comer y vuelvo a subir. Prefiero no darle demasiada importancia al número de kilos y centrarme en qué como. 
09 may. 17 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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