Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2017
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 127,87g | Prot: 134,72g | Carbh: 26,48g.
Desayuno: Nueces, Jamón Serrano, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Huevo. Almuerzo: Nueces, Mercadona Queso Azul Hojas, Rústico Cabeza de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor. Cena: Nueces, Queso Azul, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino, Rústico Cabeza de Lomo. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Batido de Proteínas, Nueces, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Jamón Serrano. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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