Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2017
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1918 kcal
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Grasa: 103,04g | Prot: 115,39g | Carbh: 99,22g.
Desayuno: Melocotones, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Kefir, Hacendado Salvado de Avena, Té Verde. Almuerzo: Fajitas de Carne y Verduras, Lubina, Preli Canelones de Carne con Bechamel. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Cerveza, Queso Manchego, Aguacate, Huevo Cocido, Campofrío Jamón York, Carretilla Espárragos Blancos Extra. más...
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2952 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gedekol
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