Diario de Gedekol, 21 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2017:
1130 kcal Grasa: 63,40g | Prot: 63,11g | Carbh: 86,32g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa, Café, Mantequilla, Pan Blanco. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Coles de Bruselas. Cena: Albo Atún Claro en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, McDonald's Lipton Ice Tea (500ml). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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