Diario de Gedekol, 22 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
76 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2017:
787 kcal Grasa: 33,17g | Prot: 62,89g | Carbh: 59,21g.   Desayuno: Hacendado Mermelada de Fresa, Café, Kefir, Pan Blanco, Mantequilla. Almuerzo: Patatas Cocidas, Paella Mixta, Hacendado Pollo Asado, Gazpacho. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
Esto del peso continúa siendo un misterio insondable, estoy en fase de mantenimiento y hay semanas que me paso y que compenso con días que reduzco mi ingesta de calorías, la semana pasada estuve en casa en reposo por un tema médico además tuve festejo familiar y como es lógico tuvo su repercusión en báscula con medio kilo de ganancia pesado el míercoles. El caso es que me vuelvo a pesar hoy y peso 700grs menos que ayer, me castigué el miércoles con 900 calorias pero la verdad es que no lo acabo de entender, me imagino que tiene que ver con el calor, la retención de liquidos y las "evacuaciones fisiológicas". Llamaré a Iker Jimenez 
22 jun. 17 por el miembro: Gedekol

     
 

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