Diario de Gedekol, 19 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2017:
1046 kcal Grasa: 21,45g | Prot: 109,92g | Carbh: 109,04g.   Desayuno: Mantequilla, Café, Melón, Hacendado Mermelada de Fresa, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Coles de Bruselas. Cena: Arroz Blanco, Mercadona Filete de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Jamón York. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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