Diario de EvaSieteTres, 23 ago. 17

Tanto arroz con cosas y poca verdura durante el viaje...
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2017:
1360 kcal Grasa: 76,57g | Prot: 43,48g | Carbh: 134,83g.   Desayuno: Huevo Cocido, Melocotones, Kellogg's Corn Flakes, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Higos, Brócoli, Tomates, Remolacha, Aceite de Oliva, García Baquero Queso Burgos Natural, Semillas de Lino, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Bonduelle Zanahoria Rallada, Salsa Bechamel. Cena: quiche de porros i formatge de cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Helado. Pasa Bocas / Otros: Leche Entera, Higos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
¡Qué curioso! Pensé que en esa zona del planeta sí que se comía mucha verdura junto con el arroz O_o 
23 ago. 17 por el miembro: BeckGg
Bueno Eva, pero un kilito no es nada, eso lo recuperas tu en cero coma. Ánimo!! 😘 
23 ago. 17 por el miembro: charo fernandez
Beck, tienes razón, el principal acompañamiento del arroz es la verdura y (si no eres veg) algo de carne, pero el grueso se lo lleva el arroz. También hay mucha comida india (curries de verduras! Pero con arroz para mitigar el picante) y china (chow mein, etc), pero hemos tomado arroz a cascoporro 
23 ago. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Jejeje, ya, es cierto que en toda Asia comen arroz como si no hubiera un mañana :) Entiendo que el arroz engorda, pero siempre he tenido la impresión de que engorda menos que el pan -quizá sea solo una idea mía, posiblemente errónea-. No obstante, como tú dices, se come muchísimo más arroz del pan que comemos en Europa, con lo que entiendo que al final es como si uno se zampara un bocata diario :) 
23 ago. 17 por el miembro: BeckGg
Sarna con gusto.........y si es sarna de un cacho viaje, mejor me lo pones! como dice Charo, en cero coma, estás como antes :) 
23 ago. 17 por el miembro: Vardamira1986
un kilito para un viaje como ese no es mucho, enseguida lo bajas eva :) seguro que has disfrutado un montón de ese arrocito. Ánimo. 
23 ago. 17 por el miembro: aryak6
Gracias por los ánimos, chicas! 😘😘😘 
23 ago. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Que no es un kilo, que son 900 g, un poco más de medio!!  
23 ago. 17 por el miembro: annatema
900g comiendo arroz? cargas de glucógeno, retención y lo que tengas rondando por el aparato digestivo ya tienes 900g fáciles  
23 ago. 17 por el miembro: SupSpider
😊 
24 ago. 17 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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