Diario de EvaSieteTres, 05 sep. 17

Buenos días!
Llevo en FS desde noviembre de 2015. Me ha parecido buen momento para revisar la Biografía en mi perfil. Me doy cuenta de que no solo conseguí lo que quería (aunque siempre el último kilo se resista) sino que me he hecho mucho más consciente de la importancia de la alimentación y del ejercicio. También de mis propias posibilidades dpara cuidarme y mejorar mi salud.
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2017:
1716 kcal Grasa: 57,01g | Prot: 72,56g | Carbh: 220,89g.   Desayuno: Pastoret Kefir, Arándanos, Leche Entera. Almuerzo: Gallo Macarrones Integrales, Eco Cesta Seitan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hida Tomate Frito, Melocotones. Cena: Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Huevo, Central Lechera Asturiana Alpro Leche de Soja, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Alvalle Salmorejo. más...
peso estable

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Comentarios 
Enhorabuena, Eva. otra campeona de Fatsecret.  
05 sep. 17 por el miembro: aryak6
Ole tu!!! Con gente como tu me motivo a tope! 
05 sep. 17 por el miembro: Merymad
¡Muchas felicidades, Eva! A pesar de todos los inconvenientes el esfuerzo da sus frutos, lo conseguiste :) 
05 sep. 17 por el miembro: EstherGR82
Buen balance has hecho. Ya quisiera yo ser tan centrada. 
05 sep. 17 por el miembro: annatema
ENHORABUENA Eva ......te lo mereces!! 
05 sep. 17 por el miembro: emayafer
¡Enhorabuena campeona! 😘😘😘 
06 sep. 17 por el miembro: BeckGg
Gracia a tod@s! No me veo demasiado triunfante porque no he llegado a los 52-53 kg en ningún momento, pero es cierto que me quité el "lastre" y no me dejo recuperarlo. De eso sí me siento orgullosa. 
06 sep. 17 por el miembro: EvaSieteTres
Felicidades !!! 
06 sep. 17 por el miembro: Silvi-es+

     
 

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