Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1739 kcal
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Grasa: 37,91g | Prot: 129,86g | Carbh: 195,22g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Serrano Cabeza de Jabali. Almuerzo: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Melocotones, Merluza al Horno o a la Parrilla, Patata Asada, Ligeresa Mayonesa, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Cena: Plátano, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Pasa Bocas / Otros: Cacaolat Cacaolat 0%, Vermut. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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