Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 84,64g | Prot: 94,36g | Carbh: 23,88g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Huevo. Almuerzo: Nueces, Rústico Cabeza de Lomo. Cena: Cebollas, Nueces, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Barra - 20 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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