Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 126,83g | Prot: 122,96g | Carbh: 182,47g.
Desayuno: Serrano Cabeza de Jabali, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Peras, Lengua de Vaca. Cena: Pescado Frito, Melocotones, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Milka Chocolate con Leche, Nueces, Café Manchado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. más...
|
|
3046 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 46 minutos, Durmiendo - 5 horas y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|