Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2261 kcal
|
Grasa: 77,94g | Prot: 93,71g | Carbh: 288,42g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Cacaolat Cacaolat 0%. Almuerzo: Gallo Margaritas con Vegetales, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Naranjas, Pan Blanco. Cena: Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, Hacendado Emmental Frances, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Carrefour Queso Brie, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. más...
|
|
2945 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|