Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 113,13g | Prot: 116,73g | Carbh: 196,48g.
Desayuno: Melocotones, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Gallo Margaritas con Vegetales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Sopa de Ajo, Nectarinas, Queso Camembert, Hacendado Emmental Frances. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Café Manchado. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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