Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 101,38g | Prot: 121,22g | Carbh: 131,32g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Serrano Cabeza de Jabali. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Cena: Hacendado Emmental Frances, Queso Camembert, Huevo Frito, Melocotones, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Nueces. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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