Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 79,50g | Prot: 121,22g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Cacaolat Cacaolat 0%. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Peras, Alvalle Gazpacho Gourmet, Bonarea Codillo de Jamón Asado, Pan Blanco. Cena: Tortilla Francesa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Café Manchado. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas y 19 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 34 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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