Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 37,55g | Prot: 65,36g | Carbh: 87,92g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Huevo Cocido, Hacendado Gambas Peladas, Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Uvas Tipo Europeo, Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 13 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strdaban
|