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seguimos para abajo......
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 50,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 49,75g | Prot: 98,90g | Carbh: 152,94g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Eroski Sannia Quesitos Light, Milbona Skyr Frambuesa, Bicentury Tortitas de Maíz. Almuerzo: Bicentury Tortitas de Maíz, Krissia Palitos de Cangrejo, Cogollos, Bonduelle Maiz Dulce, Gerblé Compota de Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Zanahorias Pequeñas. Cena: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Chuleta de Ternera, Salsa de Ostras, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Ta Tung Arroz 3 Delicias, DIA Ensalada China, Maheso Rollitos de Primavera. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Té con Melocotón para Diluir, Aceite de Oliva, Sal. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdelestal
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