Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 84,22g | Prot: 101,02g | Carbh: 252,06g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Gutarra Tus Primeros, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne, Naranjas. Cena: Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melocotones, Hacendado Picos, Carniceria Martinez Solomillo de Cerdo Curado, Puerros Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Bocadillo con Mayonesa, Café Manchado. más...
|
|
2833 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|