Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 79,20g | Prot: 45,72g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan de Molde Corteza Tierna, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Mandarinas, Manitas de Cordero a la Riojana, Pochas de Vigilia, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Pasa Bocas / Otros: Café Manchado, Bocadillo con Mayonesa. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 5 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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