Diario de EvaSieteTres, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1734 kcal Grasa: 102,30g | Prot: 68,46g | Carbh: 133,59g.   Desayuno: Arándanos, Chia, Milbona Nata UHT Ligera, Té (Infusión), Brüggen Copos de Avena, Pastoret Kefir, Hacendado Nuez Mondada, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Almuerzo: Pan de espelta con pipas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Philadelphia Queso para Untar Light, Boniato. Cena: Milbona Skyr Natural, La Sirena Pimientos Rellenos de Bacalao, Pan semi integral con huevo, leche y semillas, Mantequilla. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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