Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 40,15g | Prot: 106,04g | Carbh: 104,66g.
Desayuno: Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, DIA Copos de Avena. Almuerzo: DIA Garbanzo Categoría Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso Fresco Desnatado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Piña. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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