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No tengo la mas mínima idea del por que jajaja si esta semana he comido como una leona y me he movido poco por la lluvia..... pero bueno ya son 51,5 kilos en total para abajo!!!!!!!
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 53,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 47,26g | Prot: 95,73g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Milbona Skyr Frambuesa, Queso Fresco, Bicentury Tortitas de Maíz. Almuerzo: Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Melocotones, Papa Cocida, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Tomates, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Sal. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Limpieza - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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