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💗💗💗 buena semana para tod@s
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 72,15g | Carbh: 116,61g.
Desayuno: Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Almuerzo: Habas, Ajo en Polvo, Orégano, Ajo, Cebollas, Coles de Bruselas (Congelados), Puerros, Zanahoria, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Carne Picada Vacuno y Cerdo, Tomate Frito, Couscous, Pimientos Verdes, Cebollas, Maíz Dulce, Carne Picada Vacuno y Cerdo, Tomate Frito, Couscous, Pimientos Verdes, Cebollas, Maíz Dulce. Pasa Bocas / Otros: Tomate Kumato, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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