Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2017
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 83,50g | Carbh: 85,49g.
Desayuno: Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido , Café Cortado, superSol Atún Claro en Aceite de Girasol, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: Hacendado Pan Blanco, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Patatas Fritas, Sandra Magro de Cerdo. Cena: Maizena Tortitas Pancakes , Hacendado Lomo Embuchado Extra, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Mandarinas. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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