Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 52,65g | Carbh: 51,72g.
Desayuno: Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: Huevo Frito sin Grasa, Puerros, Zanahorias Pequeñas, Calabacines Tiernos. Cena: The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Café con Leche, Lauki Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Mandarinas, Manzana Golden. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 20 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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