Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 93,56g | Prot: 58,26g | Carbh: 20,09g.
Desayuno: Aguacate, Pascual Leche Desnatada, Huevo, Nueces, Aceite de Oliva. Almuerzo: DIA Queso de Oveja Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Nueces, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Correr - 26 minutos, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 30 minutos, Pesas - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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