Diario de loregg07, 13 dic. 17

otro pasito....y eso que anoche salimos de tapeo por Pontevedra😌....estoy viendo que se puede salir pasarlo muy bien y no salirse mucho del objetivo....y eso me anima a seguir.... poquito a poco....💗

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1500 kcal

Grasa: 43,94g | Prot: 80,75g | Carbh: 137,53g.   Desayuno: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Rallado, Carrefour Pan Hogaza Integral. Almuerzo: Ternera, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Espaguetis. Cena: Hacendado Queso Mozzarella, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Mercadona Jamon Serrano, Vino Cabernet Sauvignon, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), Huevo Frito. más...