Diario de loregg07, 20 dic. 17

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un poquito más....💕💕💕

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 15,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2017:

957 kcal

Grasa: 19,98g | Prot: 50,30g | Carbh: 137,05g. Desayuno: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Monells Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Camós Albóndigas de Bacalao, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Quinoa (Cocida), Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Cena: Sardinas Asadas, Hacendado Leche Semidesnatada, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Montesinos Requesón, Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana