Diario de loregg07, 23 dic. 17

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nueve kilos menos desde que empecé...aún no hacen tres meses....y estoy más motivada que al comienzo....sin pasar hambre sin dejar de comer cosas ricas y con mucha cabeza....si se quiere se puede.....feliz 2018 para tod@s mis amig@s de esta maravillosa comunidad 💕💕

82 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:

1088 kcal

Grasa: 20,35g | Prot: 82,26g | Carbh: 112,08g. Desayuno: La Familia Pan Multicereal Sándwich, Quesilete Quesitos Light, Monells Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Montesinos Queso en Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Barra de Pan, Montesinos Queso en Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pescanova Palitos de Mar. Pasa Bocas / Otros: Mejillones al Vapor o Escalfados, Cerveza con Limon. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo, Lore!! Puedes estar orgullosa. Feliz 2018 para ti también.

23 dic. 17 por el miembro: EvaSieteTres

bravo!

23 dic. 17 por el miembro: mexidelaiglesia

así se hace

23 dic. 17 por el miembro: mexidelaiglesia

Muy bien!!! Seguro que en el 2018 te vemos como quieres!!! me alegro que no te hayas desanimado y si te pasa algo parecido aquí estamos, que no estás sola y sabemos lo que es tener deseos perniciosos con la comida, querer más y más de algo que nos gusta y todos esos pequeños vicios que en otros y otras no ocupan espacio pero que en tu cuerpo (y en el mío) síiiii. Feliz 2018 a ti tb!!

23 dic. 17 por el miembro: solsolete1

gracias amigas😘😘

23 dic. 17 por el miembro: loregg07

Felicidades Lore!! El 2018 va a ser nuestro año!!

23 dic. 17 por el miembro: Bequisa9

Enhorabuena!!!! Puedes estar super orgollosa

23 dic. 17 por el miembro: Hallo darling

Si señor👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

23 dic. 17 por el miembro: COLOMETA68

gracias.....yo estoy poniendo mi parte.....pero mucho se lo debo al apoyo, las palabras de aliento y los conocimientos de todos ustedes.... muchísimas gracias 💜

23 dic. 17 por el miembro: loregg07

Felicidades ,lo estás haciendo genial !!! 😘

23 dic. 17 por el miembro: Silvi-es+

Así es como se hacen las cosas. ¡Enhorabuena!

23 dic. 17 por el miembro: Juanón

enorabuena

23 dic. 17 por el miembro: maquinitaa

Enhorabuena @loregg07! esto es poco a poco. Lo bueno que esta gran comunidad, cada paso dado esta acompañado de alegrías! 😉

23 dic. 17 por el miembro: Samuel89CE

gracias chic@s...😘

23 dic. 17 por el miembro: loregg07

👏👏👏

24 dic. 17 por el miembro: BeckGg

Grande tu logro!! Enorabuena

24 dic. 17 por el miembro: creake


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