Diario de EvaSieteTres, 24 dic. 17

Pensaba que se movería un poco más la báscula. En fin.
Ayer tomé la comida y la merienda-cena en una ventana de 4 horas. Fueron ligeras pero al final no tan escasas en carbohidratos como deberían. El resto del día, a infusiones y tazas de caldo de verduras. No tuve hambre en ningún momento, cosa que no me extraña dado lo que había comido anteayer. Hoy, verdura y huevo para comer y a preparar la cena.
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2017:
1587 kcal Grasa: 102,65g | Prot: 65,77g | Carbh: 105,55g.   Desayuno: Pastel de Zanahoria Glaseado, Hacendado Leche Soja Calcio. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Cena: Nestlé Chocolate, Croquetas de Jamón, Turrón, Caladero Bacalao al Punto de Sal, Ferrer Salsa Romesco, Zanahoria, Hacendado Guacamole Hacendado, Pastoret Kefir, Ferrero Ferrero Rocher . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
el año pasado hice lo que tú y no cogí un gramo en Navidad. no se trata tampoco del peso hoy, de hecho a mi ayunar no me ayuda en la báscula de forma tan inmediata, así que no te decepciones 
24 dic. 17 por el miembro: aryak6
Al leer "ventana de 4h" pensé por un momento en un 7 eleven, pero no me cuadraba. Dije, no conozco ese sitio estilo comes-y-te-vas. Luego he visto que aún no había preparado la cafetera en casa pff jaja. Buenos días! 
24 dic. 17 por el miembro: Maku moto
Gracias, Ary! No le doy más importancia al dato de un día, es solo que normalmente con eso veo cambios mayores al día siguiente. Espero que de aquí a mediados de enero, a pesar de lo que viene por delante, el saldo sea mejor que ahora mismo. 
24 dic. 17 por el miembro: EvaSieteTres
jajaja, Maku! O sea que eres del tipo yosincafénosoynadadebuenamañana ;_DD 
24 dic. 17 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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