Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 63,98g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: Café Cortado, Roscón de Reyes, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: Puré de Verduras, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Cerveza Normal, Hacendado Rosca de Jamon y Queso. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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