Diario de loregg07, 18 ene. 18

otro poquito 💚💙
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1175 kcal Grasa: 47,56g | Prot: 72,72g | Carbh: 119,82g.   Desayuno: Eroski Sannia Panecillos Tostados Integrales, Simply Greek Hummus Receta Clásica. Almuerzo: Tomate Frito, Papa Cocida, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Leche Semidesnatada, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo. Cena: Tomate Frito, Papa Cocida, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Leche Semidesnatada, Pimientos Verdes, Cebollas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Lomo Embuchado. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
👏🏻👏🏻👏🏻 
18 ene. 18 por el miembro: MFC146
ole, ole y oleeee 
18 ene. 18 por el miembro: mexidelaiglesia
Muy bien!! 
18 ene. 18 por el miembro: Bequisa9

     
 

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