Diario de Raulonuba, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 12,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1639 kcal Grasa: 65,90g | Prot: 66,83g | Carbh: 203,39g.   Desayuno: Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Pan Blanco, Nesquik Cacao en Polvo, Mantequilla, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Tomates, Lechuga, DIA Lentejas con Chorizo, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Ajo. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Huevo Cocido, Judías Verdes, La Cocinera Nuggets de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
2372 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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