Diario de Strdaban, 08 mar. 18

Bueno pues a ver si hay manera de ver el 7 ....algo es algo....
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2018:
895 kcal Grasa: 48,54g | Prot: 42,17g | Carbh: 77,96g.   Desayuno: Tomates, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Pan Multicereales Rico en Fibra Bajo en Calorías, Patatas Cocidas, Puerros Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Cena: Jamón Cocido, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Café con Leche. más...
2459 kcal Ejercicio: Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 3 minutos, Apple Health - 8 horas y 57 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
ánimo.....cada gramo menos cuenta.....todo suma.....a seguir 😘😘 
08 mar. 18 por el miembro: loregg07
Siiii, ya cuesta mucho....no se, pero muy contenta con el resultado hasta el momento...no puedo pretender pesar 60kg y eso es algo que ya he asimilado....así que poco a poco 
08 mar. 18 por el miembro: Strdaban
Ya veras que siiiii , mucho ánimo princesa  
08 mar. 18 por el miembro: fialsanc
ánimo 👏👏👏👏👏 
08 mar. 18 por el miembro: HelenaMU
Claro que siiii, ánimo! 
08 mar. 18 por el miembro: mexidelaiglesia

     
 

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