Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 57,45g | Prot: 148,70g | Carbh: 122,02g.
Desayuno: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Natreen Edulcorante, Mercadona Jamon Serrano, Plátano, Pan Multicereales. Almuerzo: Puré de Verduras, Pechuga de Pollo. Cena: Lubina. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Carrefour Nueces Peladas, Mandarina, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Batido Proteinas, Navidul Caña de Lomo, Pan Integral. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
brazos y gluteos - 1 hora y 31 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rgarciaacosta
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