Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 80,75g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Desecados, Hacendado Manzana Roja Deshidratada, Nueces, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, Flor de Burgos Quark Queso Fresco Batido con Yogur. Almuerzo: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Gourmet Chef Cecina de Ternera, Mercadona Hogaza de Centeno y Espelta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hochland Sabanitas Light. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Olimp Kre-Alkalyn. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgisalas5
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