Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 75,21g | Prot: 81,15g | Carbh: 76,02g.
Desayuno: Café Cortado, Aceite de Oliva, Mercadona Pan de Centeno, Tortilla de Huevo, Aguacate. Almuerzo: Carrillada de Cerdo, Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leche Evaporada Ideal, Té Rojo, Avellanas, Higo Deshidratado. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ver TV - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Elíptica - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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