Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 52,49g | Prot: 103,30g | Carbh: 102,18g.
Desayuno: Café con Leche, Aceite de Oliva, Tomates, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Brocoli para Vapor, Verduras Salteadas, Setas, Merluza Plancha. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Yogur Natural 0%, Verdura Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Tortilla, Lidl Pan de Semillas, Café Cortado. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, TRX - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ducharse - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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