Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 64,40g | Prot: 115,74g | Carbh: 95,58g.
Desayuno: Hacendado Jamón Jugoso Cocido en Su Jugo, Aceite de Oliva, Pan Blanco. Almuerzo: Aceite de Oliva, Freshona Col Lombarda, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pollo Asado. Cena: Mercadona Yogur, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Carrefour Queso Curado , Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Entera, Hacendado Altramuces. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raulonuba
|