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Flipando, hoy a tocado pesaje en la farmacia, ha marcado 72,500 vestida y con zapatillas no se, no se, por fin me he desinchado de la ovulación y de los excesos de semana santa.... pasito a pasito....
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 59,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 107,65g | Carbh: 117,92g.
Desayuno: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Huevo, Eroski Sannia Queso de Burgos 0% M.G.. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, El Arbol Aguacate, Bonduelle Maiz Dulce, Salsa Teriyaki, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Cena: Hacendado Fresa o Freson, Huevo, Pan Blanco, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Zespri Kiwi Green. Pasa Bocas / Otros: Sal, Aceite de Oliva. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Zumba - 40 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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peso estable
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