Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Sano y delicioso.
Ingredientes
Instrucciones
- Dejar hidratar la chia en la leche.
- Agregar la manzana y la canela (endulzar si es necesario).
- Disfrutar.
68 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Recetas más Recientes
|
Saludable, sabroso y sencillo.
|
|
Deliciosa delicia horneada para el postre.
|
|
Suave, delicioso y fácil de hacer.
|
|
Receta rica, saludable y baja en carbohidratos.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 223 calorías en una porción de Pudin de Manzana y Chia.
|
|
Desglose de Calorías: 35% grasa, 50% carbh, 15% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
933 kj
11%
223 kcal
Grasa
9,11g
13%
Grasa Saturada
1,192g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,415g
Grasa Poliinsaturada
6,078g
Carbohidratos
29,2g
11%
Azúcar
16,5g
18%
Fibra
11,8g
Proteína
8,77g
18%
Sal
0,51g
9%
Colesterol
0mg
Potasio
29mg
1%
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (35%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|