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Rendimientos:
20 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
30 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: sso0129

천사채무침

천사채 마요네즈 샐러드.

Ingredientes

Instrucciones

  1. 천사채 씻어서 물기제거.
  2. 양파 오이 채썰기.
  3. 마요네즈 천사채 양파 오이 양념들 다넣고 버무리기.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 198 calorías en una porción de 천사채무침.
Desglose de Calorías: 90% grasa, 8% carbh, 3% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
827 kj
10%
198 kcal
Grasa
19,79g
28%
Grasa Saturada
2,718g
14%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
14,301g
Grasa Poliinsaturada
2,699g
Carbohidratos
3,9g
2%
Azúcar
1,13g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
1,28g
3%
Sal
0,97g
16%
Colesterol
28mg
Potasio
45mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(198 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (90%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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