Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: X_@  돼지고기 간장 볶음
간장볶음.
Ingredientes
Instrucciones
- 가지, 애호박을 슬라이스 해주고, 무말랭이는 물에 잘 불려준다.
- 간장, 고춧가루, 스테비아, 굴소스, 물을 잘 섞어서 양념을 준비.
- 고기를 굽다가 80%정도 익으면 애호박을 넣고 익혀주다가 물기를 꽉 짠 무말랭이를 만든 소스를 넣고 익혀준다.
- 마지막에 가지를 넣고 익혀준다.
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Resumen Nutricional:
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Hay 189 calorías en una porción de 돼지고기 간장 볶음.
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Desglose de Calorías: 48% grasa, 16% carbh, 36% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
792 kj
9%
189 kcal
Grasa
10,43g
15%
Grasa Saturada
1,248g
6%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,318g
Grasa Poliinsaturada
0,669g
Carbohidratos
7,65g
3%
Azúcar
2,38g
3%
Fibra
2,7g
Proteína
17,46g
35%
Sal
2,69g
45%
Colesterol
27mg
Potasio
426mg
21%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (48%)
Proteína (36%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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