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Pizza de Coliflor
por el miembro: Nisagm
Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.
por porción - Calorías: 211kcal | Grasa: 10,35g | Carbh: 16,43g | Prot: 16,21g
Queso Parmesano Vegano
por el miembro: montsetania
Queso de anacardos.
por porción - Calorías: 63kcal | Grasa: 4,85g | Carbh: 3,41g | Prot: 2,38g
Ensalada de Quinoa
por el miembro: montsetania
Quinoa con vegetales frescos.
por porción - Calorías: 526kcal | Grasa: 33,19g | Carbh: 53,30g | Prot: 10,32g
Licuado Verde
por el miembro: montsetania
Zumo verde de espinacas alcalinizante.
por porción - Calorías: 64kcal | Grasa: 0,83g | Carbh: 13,95g | Prot: 3,81g
Revuelto de Brócoli
por el miembro: Jessgom
Muy delicioso y saciante y sobre todo...bajo en calorías.
por porción - Calorías: 128kcal | Grasa: 0,84g | Carbh: 11,41g | Prot: 20,07g
Crostini de Pollo
por el miembro: patsypatp
Rebanadas de pan tostado con tomate, pollo y queso de cabra.
por porción - Calorías: 209kcal | Grasa: 11,62g | Carbh: 14,14g | Prot: 11,64g
Potaje de Calabaza
por el miembro: xikitinina
Calabaza con Pollo.
por porción - Calorías: 279kcal | Grasa: 7,36g | Carbh: 15,21g | Prot: 38,11g
Puré de Verduras y Ternera
por el miembro: Carmela1011
Puré con ingredientes sanos.
por porción - Calorías: 139kcal | Grasa: 8,53g | Carbh: 5,87g | Prot: 9,95g
Magdalenas de Cacao y Plátano
por el miembro: luninala
Deliciosos cupcakes de frutas.
por porción - Calorías: 77kcal | Grasa: 4,33g | Carbh: 6,39g | Prot: 3,61g
Muffins Integrales
por el miembro: persanac
Muffins de manzana integrales.
por porción - Calorías: 158kcal | Grasa: 5,34g | Carbh: 24,86g | Prot: 4,46g
Cuscús con Pimiento
por el miembro: persanac
Las más deliciosas.
por porción - Calorías: 513kcal | Grasa: 28,26g | Carbh: 59,19g | Prot: 9,57g
Crema de Calabaza
por el miembro: Nalathor
Crema sencilla de preparar.
por porción - Calorías: 358kcal | Grasa: 23,38g | Carbh: 36,06g | Prot: 3,39g
Bacalao con Tomate
por el miembro: jmcarden
Bacalao a la Riojana con tomate y pimientos.
por porción - Calorías: 499kcal | Grasa: 28,46g | Carbh: 28,64g | Prot: 31,05g
Batido Detox
por el miembro: juliagarridof
Batido de espinacas, limón, pepino y jengibre fresco.
por porción - Calorías: 108kcal | Grasa: 0,92g | Carbh: 21,94g | Prot: 5,52g
Champiñones Rellenos de Jamón
por el miembro: Yre90
Champiñones rellenos de jamón serrano.
por porción - Calorías: 80kcal | Grasa: 6,00g | Carbh: 2,40g | Prot: 3,76g
Albóndigas con Tomate
por el miembro: jmcarden
Albóndigas de ternera con salsa de tomate.
por porción - Calorías: 415kcal | Grasa: 23,70g | Carbh: 24,73g | Prot: 17,90g
Ensalada Mixta Lechuga y Atún
por el miembro: Marichan78
Una de las ensaladas más populares.
por porción - Calorías: 193kcal | Grasa: 14,76g | Carbh: 7,96g | Prot: 7,90g
Pan de Semillas de Lino, Calabaza y Girasol
por el miembro: rafa_sc
Muy pocos carbohidratos.
por porción - Calorías: 200kcal | Grasa: 14,33g | Carbh: 6,39g | Prot: 12,90g
Patatas con Chorizo
por el miembro: jmcarden
Patatas a la Riojana, cocidas con chorizo
por porción - Calorías: 257kcal | Grasa: 9,64g | Carbh: 36,56g | Prot: 6,90g
Patatas a la Boloñesa
por el miembro: yvonne8x
Patatas con salsa a la boloñesa.
por porción - Calorías: 510kcal | Grasa: 30,25g | Carbh: 39,13g | Prot: 23,34g
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