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Pasta Fresca Casera
por el miembro: AnitaChan94
Pasta hecha a mano en salsa boloñesa.
por porción - Calorías: 730kcal | Grasa: 24,31g | Carbh: 86,36g | Prot: 39,80g
Brownie en una Taza
por el miembro: lucialdrey
Un delicioso e irresistible brownie listo en solo 2 minutos.
por porción - Calorías: 275kcal | Grasa: 9,76g | Carbh: 25,56g | Prot: 21,39g
Arroz Blanco con Pollo y Zanahorias
por el miembro: Sin kilos de más
Una receta suave y muy nutritiva.
por porción - Calorías: 718kcal | Grasa: 20,50g | Carbh: 69,60g | Prot: 59,57g
Saludables Pancakes
por el miembro: pinkilleer31
Pancakes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar.
por porción - Calorías: 71kcal | Grasa: 2,07g | Carbh: 11,01g | Prot: 1,96g
Pastas Mantequilla Inglesas
por el miembro: Lorena1974mayo
Delicioso snack sin azúcar y bajo en carbohidratos.
por porción - Calorías: 46kcal | Grasa: 4,52g | Carbh: 1,10g | Prot: 0,98g
Hummus Casero
por el miembro: Parshendi
Receta de hummus tan cremosa, sabrosa y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,62g | Carbh: 20,04g | Prot: 7,76g
Cookies Anacardo Plátano y Choco
por el miembro: palopinchi
Merienda suave, sabrosa y saludable.
por porción - Calorías: 101kcal | Grasa: 4,29g | Carbh: 13,58g | Prot: 1,99g
Hummus Cacahuete
por el miembro: migmerca
Delicioso y fácil de hacer guarnición.
por porción - Calorías: 199kcal | Grasa: 12,47g | Carbh: 9,92g | Prot: 9,37g
Cookies
por el miembro: Estefitness
Galletas hechas en el microondas.
por porción - Calorías: 56kcal | Grasa: 2,02g | Carbh: 6,78g | Prot: 2,46g
Donut Boniato con Cacao
por el miembro: yoonita d
Merienda baja en calorías.
por porción - Calorías: 100kcal | Grasa: 6,69g | Carbh: 9,38g | Prot: 3,26g
Tofu Rebozado
por el miembro: Pambys
El tofu empanado es una receta tan deliciosa como sencilla y rápida que le sorprenderá gratamente además de sana, baja en calorías y rica en proteínas.
por porción - Calorías: 56kcal | Grasa: 1,44g | Carbh: 8,77g | Prot: 4,19g
Omelette Vegano
por el miembro: sophiabby
Receta vegana y sin gluten elaborada con harina de garbanzo.
por porción - Calorías: 341kcal | Grasa: 10,85g | Carbh: 43,44g | Prot: 17,32g
Cuscús con Pimiento
por el miembro: persanac
Las más deliciosas.
por porción - Calorías: 513kcal | Grasa: 28,26g | Carbh: 59,19g | Prot: 9,57g
Judias Verdes Salteadas
por el miembro: evaweb2006
Guarnición baja en calorías.
por porción - Calorías: 179kcal | Grasa: 13,87g | Carbh: 10,72g | Prot: 2,16g
Magdalenas
por el miembro: evaweb2006
Deliciosa y suave delicia horneada.
por porción - Calorías: 201kcal | Grasa: 8,73g | Carbh: 27,21g | Prot: 3,01g
Arroz con Pollo al Curry
por el miembro: yurenagonzalez
Un plato completo, nutritivo y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 520kcal | Grasa: 9,84g | Carbh: 61,95g | Prot: 45,24g
Ensalada Mixta Lechuga y Atún
por el miembro: Marichan78
Una de las ensaladas más populares.
por porción - Calorías: 193kcal | Grasa: 14,76g | Carbh: 7,96g | Prot: 7,90g
Galletas Keto Calabaza
por el miembro: Catherinet5
Saludable, sabroso y sencillo.
por porción - Calorías: 142kcal | Grasa: 10,75g | Carbh: 5,50g | Prot: 5,48g
Rosquillas
por el miembro: albacabanero
Rosquillas caseras de anis.
por porción - Calorías: 226kcal | Grasa: 6,81g | Carbh: 37,30g | Prot: 4,65g
Galletas Coco
por el miembro: natipaniagua
Crujiente, delicioso y perfecto con café o té.
por porción - Calorías: 56kcal | Grasa: 4,45g | Carbh: 3,65g | Prot: 1,91g
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