Base de datos de alimento y contador de calorías  

Gallo

Ensaladas Integral con Tomate y Espinacas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1456 kj
17%
348 kcal
Grasa
2,00g
3%
Grasa Saturada
0,500g
3%
Carbohidratos
66,00g
25%
Azúcar
3,50g
4%
Fibra
8,0g
Proteína
12,50g
25%
Sal
0,08g
1%
Potasio
380mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última actualización: 17 ene. 20 02:39
17%
de IDR*
(348 cal)
17% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
348
Grasa
2g
Carbh
66g
Prot
12,5g
Hay 348 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 15% prot.

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